Wat kan deze personal trainer voor jou betekenen?

Ga je al een tijdje naar de sportschool, maar zie je niet het resultaat dat jij voor ogen had? Dan is het goed om je eens te verdiepen in PW personal training. Dan ga je namelijk niet alleen aan de gang met het trainen, maar ook met voeding. Deze combinatie is de sleutel tot een gezond leven. En daar kunnen heel veel mensen nog wat van leren. Dus neem eens een kijkje op http://www.pwpersonaltraining.nl/ en dan kun je zelf zien wat deze trainer voor jou kan betekenen…

Ga voor de gezonde levensstijl

Het is maar net wat jij prettig vindt. Houd jij van alleen trainen met een begeleider, of ga je liever met een groep de buitenlucht in? Houd je van een schema dat je voor een bepaalde tijd moet volgen? Kijk op http://www.pwpersonaltraining.nl/ voor meer informatie en bedenk voor jezelf waar jij je goed bij voelt. Soms is het ook een kwestie van uitproberen, en je kunt natuurlijk ook deze trainer om advies vragen. Dus zorg voor een open mind, en een goede motivatie zodat je lekker aan de slag kunt en een mooi gezond nieuw leven kunt opbouwen. Dan ga je je zeker beter voelen.

Vitargo, gevaarlijk?

Omdat dat vitargo suikervrij is, wordt het supplement vaak gebruikt als vervanger voor zoetstoffen. Puur omdat de vitargo en suiker qua smaak niet erg veel van elkaar verschillen. Het kan dus zijn dat u vaker vitargo heeft gebruikt dan dat u in eerste instantie zou denken.

Het is nog niet duidelijk of het gebruik van vitargo gevaarlijk is. Wel is het duidelijk dat het niet giftig is. Voor de meeste mensen is het geen enkel probleem om de stof binnen te krijgen. Mensen met glutenallergie kunnen er wel bijwerkingen van krijgen. Dit komt omdat vitargo voor een deel bestaat uit gluten. 

[Read more…]

Een sporthorloge voor gezondheidsdoelen

Een sporthorloge kan diverse functies hebben. Er is echter een sporthorloge op de markt gekomen dat zelfs geschikt is voor het behalen van gezondheidsdoelen. Dit apparaat, in de vorm van een armband, draagt men de gehele dag bij zich.

Hoe werkt de Fitbit Flex?

De Fitbit Flex werkt met behulp van een speciale tracker. Deze tracker kan verschillende gegevens registreren. Het gaat daarbij onder andere om het calorieverbruik, work-outs, gemaakte stappen, het slaapritme en gelopen afstand.

Het doel van de Fitbit Flex

De Fitbit Flex wordt ook wel gezien als het ideale hulpmiddel voor het vehalen van gezondheidsdoelen. Door voor jezelf een doel op te stellen, en regelmatig de gegevens van de Fitbit Flex te bekijken, kun je het trainingsprogramma afstellen op jouw doel. Zo kun je bekijken of je wel voldoende beweging krijgt op een dag om het doel te kunnen behalen, en wat je moet verbeteren om dit doel te kunnen behalen.

De Fitbit Flex

De Fitbit Flex is een comfortabel, leuk uitziende en tevens compacte armband die de gehele dag door gedragen kan worden. Door de leuke uitstraling dat de armband heeft is het gewoon mogelijk om deze overdag te dragen naar bijvoorbeeld het werk of naar school. Om voor iedereen een kleur naar wens te hebben, is de Fitbit Flex in allerlei verschillende kleuren verkrijgbaar. Door dit apparaat draadloos te synchroniseren met jouw smartphone of met de computer kun je op de hoogte blijven van de gegevens die de Fitbit Flex vast legt.   

[Read more…]